weer terug van vakantie

Ik ben weer terug van vakantie.

Tijdens de vakantie waren de evaluatie. Die van mij van KL*TE.

Als ik de komende 10 weken niet van plan was meer van mezelf te laten dan kon ik beter stoppen. Ik heb er goed over nagedacht. Ik ga de komende 10 weken beter mijn best doen om meer van mezelf te laten zien, al zal dit niet makkelijk zijn omdat ik nooit veel van mezelf laat zien.

De nieuwe 10 weken zijn inmiddels begonnen. Gelukkig zitten er in de nieuwe groep weer leuke en aardige mensen.

De laatste week van mijn vakantie ben ik helemaal ingestort. Ik heb er een stuk overgeschreven wat ik in eerste instantie wou voorlezen in de groep.

------------------------------------------------------------------------------------

Afgelopen woensdag was mijn ex een paar dagen op visite bij mijn zusje en mij op de camping. Hij had nog nooit gedronken waar ik bij was. ’s Middags wou hij naar de winkel om drinken te kopen. Dit vond ik vreemd, omdat ik dat al had gedaan. Het drong eigenlijk helemaal niet door tot wij ’s middags in de ah liepen en hij bier wou kopen. Ik vroeg hem waarom hij bier ging halen. Hij zei wel vaker een biertje te drinken als hij op vakantie was. Toen begon bij mij de buikpijn: wat als het weer zou gebeuren? Ik ben namelijk voor 2 jaar geleden door mijn vorige ex verkracht toen hij dronken was. Eenmaal terug bij de tent heb ik mijn moeder gesmst met de mededeling dat ik gek was geworden en dat naar het gekkenhuis moest, omdat ik het nog lang niet verwerkt had. Waarop mijn moeder naar onze camping kwam om een gesprek te hebben met ons. Ik heb verteld hoe bang ik ben voor dronken mannen en hij leek het te begrijpen. Later was de afspraak: hij mocht een paar biertjes. ’s Morgens had hij koffie gedronken in het café, want wij hebben koffiezetapparaat. ’s Middags was hij weer in het café geweest, stiekem na het douchen. In mijn beleving om koffie te drinken. Na de afwas zaten wij op de stoel en vroeg hij mij bier voor hem te halen. Ik heb gezegd dat ik het niet ging doen, omdat ik het genoeg vond geweest. Hij had er al 4 gehad. Toen hij rond een uur of 9 een bittergarnituur ging halen voor mijn  zusje, zichzelf en mij, bleef hij erg lang weg. Na enig tijd ging mijn zusje kijken waar hij bleef. Ik kreeg een sms met de tekst: hij zit bier te drinken en gedraagt zich erg aso. Ik heb gezegd dat ze terug moest gaan naar de tent en dat ik zelf wel er heen zou gaan. Ik ben in het cafe naast hem gaan zitten en heb gewacht tot de bittergarnituur klaar was en hij zijn rekening van dik 26 euro betaald had. Onderweg naar de tent barste de woordenwisseling uit. Toen wij weer bij de tent waren barste er echt ruzie uit. Hierop ben ik weggelopen met de mededeling: kom mij niet achterna wat ik doe je wat. Ik ben naar het bankje gelopen en heb mijn moeder gebeld. Ik heb uitgelegd wat er gebeurd was. Toen ik had opgehangen kwam mijn zusje met de mededeling dat hij weg was naar zijn auto. Wij zijn samen weer naar onze tent gelopen. Hier werden wij gebeld door mijn moeder dat wij de nacht daar konden doorbrengen. Dit hebben we gedaan.

 

Toen wij de volgende morgen weer kwamen bleek hij er nog te zijn. Samen met mijn moeder ben ik er heen gelopen, want ik wou graag wat uitleg. Hij vond dat hij het recht had zoveel bier te drinken, want hij had ook vakantie. Ik vroeg hem of hij mij begreep.  Hij zei dit wel te doen, maar vond dat ik mij er maar overheen moest zetten, want hij had dit  altijd van zijn moeder geleerd. Hij vond dat ik en mijn zusje hem hadden getreiterd en daar had hij genoeg van daarom was hij naar het café gegaan en had hij bier gedronken.

 

Achteraf begrijp ik waarom hij intern in therapie zit. Hij is een alcoholist en een leugenaar!!!

------------------------------------------------------------------------------

Helaas is de laatste week als een roes voorbij gegaan. Ik heb het de laatste keer in de groep verteld. De reacties waren heel aardig en sommigen waren geschrokken.

Gelukkig heb ik verder een heerlijke vakantie gehad. Ik heb niet veel gedaan. Wel lekker uitgerust.

 

Week 7

Deze week zijn wij wezen zwemmen. Het was echt heel gezellig en het uurtje was te snel voorbij. Helaas. Gelukkig heb ik geen last van schaamte als in badpak ben.

Ook moest ik deze week mijn brief aan mijn lichaam voorlezen. Dit was niet makkelijk en ging gepaard met veel tranen. Hier onder kun je mijn brief lezen.

Lichaam,

 

Tja ik weet niet zo goed waar ik moet beginnen.

Vaak zitten wij elkaar in de weg.

Soms wil ik dingen die jij niet meer kan. Als ik iets doe wat jij eigenlijk niet meer kan, voel ik vaak de volgende dag de pijn er van.

Het liefst zou ik leven zoals ieder ‘normaal’ persoon, maar dan zit  jij mij in de weg. Soms wil ik meedoen met een spel, maar hard rennen dat kunnen wij niet.

Mensen lachen ons dan uit en zeggen: Kun je niet harder?’ Wij doen dan alsof we een heel grote rug hebben en dat het ons niks doet.

Eigenlijk doet het veel pijn, want mensen zien niet hoe erg wij ons best doen.

Vaak worden wij gezien als iemand met een olifantenhuid die je toch niet kan doorbreken, maar van binnen zit een klein, lief en soms heel verdrietig meisje.

Heel af en toe sta ik wel op met een goed gevoel en trekken wij ons beste pak aan. Helaas zijn deze dagen zelden.

Beetje bij beetje gaat het steeds beter nu we in therapie zijn.

Volgende week zal ik niet schrijven, omdat ik dan met vakantie ben. De week erna misschien wel weer. Dan ben ik nog steeds op vakantie, maar kom ik even naar huis.

Tot de volgende keer !

even voorstellen

Ik heb besloten om deze weblog bij te houden over Binge Eating Disorder. Er is maar zo weinig bekend hier over.

Sinds 7 weken ben ik in therapie voor deze eetstoornis. Er komt van alles op je af in die paar weken. In totaal zal deze therapie 20 weken duren. Elke 10 weken gaan de 'ouderen' weg en komen er nieuwe bij.

Op dit moment bestaat de groep uit 8 personen en ben ik de jongste. De groep bestaat uit mannen en vrouwen van alle leeftijden. Ik zelf ben 21 jaar, woon nog thuis en studeer.

Voor elke week moeten we een eetdagboek bijhouden en huiswerk maken.

De eerste week was voornamelijk kennismaken. Voorstellen en vertellen waarom je er zit. Ik zit er omdat ik vaak eetbuien heb.

De tweede week ging het over wat is een eetstoornis. Je hebt een eetstoornis als je zelf geen controle meer hebt over je eetgedrag.

De derde week moest er een gedragsschema gemaakt worden. Hierin schrijf je je gedrag dat aanleidt tot een eetbui. Ook je gedachten schrijf je op en daag je uit. Je kijkt of ze waar zijn.

De vierde week ging over het maken van een eetplan. 6 eetmomenten per dag. 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortje. Ook voor feestjes wordt een plan gemaakt hoeveel je mag. Het is geen dieet.

De vijfde week moesten we een brief schrijven aan je lichaam. Hoe je in je vel zit, hoe je je voelt over je lichaam, enz.

De zesde bijeenkomst moesten we een gedragsreeks maken. Een soort vizieuze cirkel. Bijv. je voelt je verdrietig - je loopt naar de kast - Je eet een zak chips - Je hebt voor je gevoel gefaald - Je voelt je dik - Je voelt je weer verdrietig enz.

De zevende bijeenkomst ben ik niet geweest i.v.m. ziekte.

 In deze weken heb ik al veel geleerd. Helaas is er nog veel onbegrip uit de omgeving. Mensen begrijpen niet wat er in je omgaat en hoe je je voelt. Vaak is de reactie: stop er toch gewoon mee. Helaas gaat dit niet om dat de controle weg is. Vaak wordt er al geoordeeld als je dik bent voor ze je werkelijk kennen.Huilen

Mijn ouders begrepen mij ook niet. Daarom hebben wij een gezinsgesprek gehad. Hierdoor zijn ze wel iets wijzer geworden.

De volgende keer gaan wij zwemmen. Volgende week meer.